肉にカツ
こんにちは Mikako です
昨日は スポーツジムに行って
自粛開けで
たるみきった私の肉に
喝を入れてきました
自粛中 ４カ月放置した肉
たるーんとなっていたので
これじゃあ いけんよ
と
軽くゲキを飛ばして
ひたすら 筋トレ
and 有酸素運動
筋肉は 本当正直ですよね
努力した事しない事 全部でちゃう
怖い怖い
洋服を キレイに着こなせるように
引き締まった バディ作り
また 頑張りまーす😊
今日の私のYouTubeチャンネルは
前回からの引き続きで
100均のレース糸で編んだ
ひし形の雪の結晶の編み方の
後編で
3つの山のピコット編みの
編み方の説明をしています♪
YouTubeチャンネルは
こちら♪
チャンネル登録の方も
よろしくお願いいたします😊
0コメント